Almendras Enteras

• Ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular.
• Pueden contribuir a la reducción del colesterol malo y mejorar la salud del corazón.
• Ayudan en la regulación de los niveles de azúcar en sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes.

ALMENDRAS EN LA DIETA

• Se pueden consumir solas, tostadas o en forma de mantequilla de almendra.
• Ideal para añadir en yogures, ensaladas, o como snack saludable.

ALMENDRAS Y NUTRIENTES

• Fuente importante de vitamina E, que promueve la salud de la piel y el sistema inmunológico.
• Contienen minerales como magnesio, que es esencial para muchas funciones biológicas en el cuerpo.